Kursdetails
E36301 Pilates
| Beginn | Mi., 15.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Mira Krummenauer
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Handtuch. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates erlernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens für ein neues Körpergefühl.
Folgekurs: E36302: Pilates
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
15.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
22.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
29.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
05.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
12.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
19.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
26.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
12.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208