Kursdetails
D36371 Pilates
| Beginn | Mi., 30.10.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 39,00 € |
| Dauer | 7 Termine |
| Kursleitung |
Martha Guadelupe Adame Sutter
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Handtuch und flaches Kissen. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
„Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper.“ (Joseph Pilates)
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates erlernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens für ein neues Körpergefühl.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-112