Kursdetails
E36310 Pilates - Level 1
| Beginn | Mo., 13.01.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 62,00 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Melanie Ott
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken (oder barfuss), Handtuch und flaches Kissen. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die Pilates kennenlernen oder einfach etwas leichter (wieder) einsteigen möchten.
Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens kennen.
Folgekurs: E36311: Pilates - Level 1
Kursort
vhs, Haus B
Alcide-de-Gasperi-Str. 565197 Wiesbaden
Termine
Datum
13.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5,
vhs-B-109