Logo
Gesundheit und Natur / Kursdetails

W85600 Hatha-Yoga

Beginn Do., 14.01.2021, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 9 Vormittage
Kursleitung Dr. rer. nat. Jeannine Heller
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, leichte Wolldecke, evtl. kleines Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208