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Gesundheit und Natur / Kursdetails

V85600 Hatha-Yoga

Beginn Do., 27.08.2020, 09:15 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Dr. rer. nat. Jeannine Heller
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, leichte Wolldecke, evtl. kleines Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.



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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
27.08.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
09:15 - 10:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208