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Gesundheit und Natur / Kursdetails

V85440 Hatha-Yoga

Beginn Di., 18.08.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Yvonne Kesselring
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, und Wolldecke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
18.08.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112