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Gesundheit und Natur / Kursdetails

V85360 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 31.08.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 89,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Carola Matthies
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.



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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
31.08.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208