Kursdetails

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D35631 Hatha-Yoga

Beginn	Do., 31.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	59,00 €
Dauer	7 Termine
Kursleitung	Lydia Föll-Pedde
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke.
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.

Folgekurs: voraussichtlich E35630, noch nicht freigegeben

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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.10.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort