Kursdetails
D35431 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 29.10.2024, 16:00 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 51,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Carola Matthies
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und eine Decke. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
29.10.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
19.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208