Kursdetails

D35351 Hatha-Yoga

Beginn Mo., 28.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Sirin Demirelli
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und eine Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.




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Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
28.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107