Kursdetails

D35551 Hatha-Yoga für Anfänger*innen

Beginn Mi., 30.10.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 59,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Martha Guadelupe Adame Sutter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie erlernen in diesem Kurs die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen.


Folgekurs: E35550: Hatha-Yoga ohne Vorkenntnisse


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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
30.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112