Gesundheit und Natur / Kursdetails
W85601 Hatha-Yoga Online
| Beginn | Do., 11.02.2021, 09:00 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 49,00 € |
| Dauer | 7 Vormittage |
| Kursleitung |
Dr. rer. nat. Jeannine Heller
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, leichte Wolldecke, evtl. kleines Kissen. |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.
Kursort
Termine
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1