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Gesundheit und Natur / Kursdetails

W85601 Hatha-Yoga Online

Beginn Do., 11.02.2021, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 7 Vormittage
Kursleitung Dr. rer. nat. Jeannine Heller
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, leichte Wolldecke, evtl. kleines Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.



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Kursort




Termine

Datum
11.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
online-alfaview1
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
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