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Gesundheit und Natur / Kursdetails

S81010 Grundlagen der modernen gesunden Ernährung

Beginn Di., 09.04.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Petra Schauss
Bemerkungen Bringen Sie bitte Schreibzeug mit.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Dieser Kurs beschäftigt sich mit den Grundlagen moderner gesunder Ernährung und ist darauf ausgerichtet, Orientierung zwischen den "Ernährungsmythen und -moden" zu schaffen, die heute durch die Presse geistern. Wir besprechen, was gesund überhaupt bedeutet, was sich in der täglichen Ernährung wiederfinden sollte und welche Zusammensetzung von Nährstoffen wichtig ist. Wie kann unser Körper die Nahrung am besten verwerten und worauf sollte man beim Einkauf achten? Welche Anpassungen erfordert z.B. Sport und was brauchen Kinder und Heranwachsende ganz besonders? Diese und andere Fragen stehen im Mittelpunkt des Informationsabends.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
09.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-215