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Gesundheit und Natur / Kursdetails

U84040 Fit und vital - gesund zum Idealgewicht

Beginn Sa., 29.02.2020, 09:30 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 1 Vormittage
Kursleitung Petra Schauss
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Sie möchten Ihr Idealgewicht auf gesundem Weg erreichen und lernen, es langfristig zu halten? In diesem Kurs fügen wir die Teile Ernährung, Sport und Verhalten zusammen: In drei Treffen erhalten Sie wertvolle Tipps zu gesunder Ernährung, wir untersuchen Ihre hilfreichen oder hindernden Verhaltensmuster und besprechen Ihr ideales Sporttraining. Dazwischen haben Sie Zeit, anhand von Übungen eigene Erfahrungen zu machen. Alle auftauchenden Fragen können Sie in den weiteren Terminen im Kurs stellen und Ihr Gesundheitswissen ausbauen. Besonders der Austausch mit der Gruppe und die gegenseitige Motivation werden Sie bei Ihrer Zielerreichung unterstützen.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin, Ernährungsberaterin, Walking- und Lauftrainerin und Verhaltenscoach.
Kurstage: 29.02.2020, 14.03.2020, 04.04.2020




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
29.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303
Datum
14.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 12:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303