Kursdetails

C35040 Einführung in die Meditation

Beginn Sa., 27.01.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 51,00 €
Dauer 3 Vormittage
Kursleitung Bettina Goßlich
Bemerkungen Bitte mitbringen: Lockere Kleidung, Socken, Kissen und Decke,
Meditationskissen falls vorhanden.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Meditation ist mehr als reine Entspannung. Es ist die Erfahrung unserer eigenen Mitte, wo wir in uns ruhen, aber ganz lebendig sind. In innerer Achtsamkeit in der Gegenwart können wir so erlernen, am Leben aktiv teilzunehmen, ohne uns selbst und andere ständig zu bewerten und damit unter Druck zu setzen, aber dennoch aktiv auf unser Leben einzuwirken.
In diesem Kurs lernen Sie unterschiedliche Meditationstechniken kennen: Neben einer Einführung in die Entwicklungsgeschichte und die Auswirkungen der Meditation erfahren wir im Üben deren Sinn und nehmen praktische Tipps mit. An jeweils einem Abend widmen wir uns einer anderen Tradition der Meditation: aus dem Buddhismus, dem Hinduismus, dem Islam (Sufi) und auch den neuen Formen von Meditation.
Seien Sie auf Neues in Ihrem Innen gespannt - Achtsamkeit schließt nichts aus! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.




Anmeldung nur in Absprache mit Fachbereich
(Plätze frei - Anmeldung möglich)

Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
27.01.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
03.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
10.02.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112