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Gesundheit und Natur / Kursdetails

V85035 Einführung in die Meditation

Beginn Mo., 09.11.2020, 17:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Bettina Goßlich
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, lockere Kleidung, Socken, Kissen und Decke, Meditationskissen falls vorhanden.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Meditation ist anders und mehr als reine Entspannung. Es ist die Erfahrung unserer eigenen Mitte, wo unser ganzes Sein ruht, wir aber ganz lebendig sind. In innerer Achtsamkeit in der Gegenwart können wir so am Leben aktiv teilnehmen, ohne uns selbst und andere zu bewerten.
Sie werden unterschiedliche Meditationstechniken kennenlernen. Neben einer Einführung in die Entwicklungsgeschichte und die Auswirkungen der Meditation erfahren wir im Üben deren Sinn und nehmen praktische Tipps mit. An jeweils einem Abend widmen wir uns einer anderen Tradition der Meditation: aus dem Buddhismus, dem Hinduismus, dem Islam (Sufi) und auch den neuen Formen von Meditation.
Seien Sie auf Neues in Ihrem Innen gespannt - Achtsamkeit schließt nichts aus! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Dozentin ist Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)



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Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
09.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
17:45 - 19:45 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-303