Kursdetails

Z86281 Die Wirbelsäule trainieren - den Rücken stärken

Beginn Mi., 02.11.2022, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Elke Bauer
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung, feste Schuhe (Sportschuhe), Handtuch oder Decke.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit funktioneller Rückengymnastik, Muskelaufbautraining, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung wird der Rücken gestärkt und ein Ausgleich für den rückenstrapazierenden Alltag geschaffen. Haltungsschulung, praxisnahe Tipps und Informationen über rückenfreundliches Verhalten geben Anregungen, sich gesünder und rückengerechter zu bewegen.
Diese Angebote ersetzen keine krankengymnastische Behandlung - bei akuten Beschwerden wird eine Rücksprache mit dem Arzt/der Ärztin empfohlen.
Die Dozentin ist Gymnastiklehrerin und Heilpraktikerin.


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website



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Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
02.11.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008