Kursdetails

D36670 Ballett Body Workout

Beginn Sa., 31.08.2024, 11:35 - 12:35 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Natalia Akishina
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn- bzw. Ballettschläppchen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ballett Body Workout zielt vor allem darauf ab, schlanke Muskeln zu formen, die Tiefenmuskulatur zu stärken und eine bessere Körperhaltung zu erzielen. Warm-Up und Übungen zum Ausdauer- und Krafttraining werden durch tänzerische Elemente und kurze Choreografien ergänzt. Der Stretching-Teil am Schluss vereint Ballett, Pilates und Yoga für ein entspanntes Körpergefühl.


Folgekurs: voraussichtlich D36671, noch nicht freigegeben


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Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
31.08.2024
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
07.09.2024
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
14.09.2024
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
21.09.2024
Uhrzeit
11:35 - 12:35 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008