Kursdetails

E36256 Back in shape

Beginn Mo., 28.04.2025, 19:05 - 20:05 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Patricia Tewordt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportsachen, Handtuch und etwas zu trinken.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein optimales Ganzkörper-Workout, um sich nach einer längeren Sportpause wieder in Schwung und in Form zu bringen.
Wir stärken und formen die Muskulatur und machen uns fit für Alltag und Job. Die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht können gut dem momentanen Fitnesslevel angepasst werden.
Ein lockeres Warm-up und ein entspannendes Cool-Down runden die Stunde ab.





Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
28.04.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107