W86312 Back in shape! Fit und in Form Online
| Beginn | Fr., 23.04.2021, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 28,00 € |
| Dauer | 5 Nachmittage |
| Kursleitung |
Michaela Tsolaki
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| Bemerkungen | Matte, Sandhantel (kleine Wasserflasche mit Griffmulde), Tennisball |
| Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die Zeit ist reif, wieder etwas für sich zu tun und den eigenen Körper zu spüren.
Trainieren Sie mit uns in einer kleinen Gruppe und stärken Sie Ihre Muskeln mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Verbessern Sie Ihre Flexibilität durch gezielte Übungen und Stretching. Trainieren Sie mit uns Ihren gesamten Körper und kurbeln Ihren Herz-Kreislauf-System an. Bald wieder rundherum fit und back in shape!
Ihr Kurs findet online über Alfaview statt.
Die Alfaview-App können Sie hier kostenlos downloaden https://alfaview.com/de/download/
Techn. Voraussetzungen: PC oder Laptop (idealerweise mit Web-Kamera und Kopfhörern/Mikro) mit guter Internet-Verbindung, Browser: empfohlen wird Chrome, Microsoft Edge, Safari.
Einige Tage vor Kursbeginn senden wir Ihnen einen Kurslink zu.