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Gesundheit und Natur / Kursdetails

W85125 Autogenes Training Online

Beginn Mo., 03.05.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Annette Kaiss
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, Socken, ein kleines Kissen und Decke.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Das Autogene Training (AT) nach Prof. J. H. Schultz ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit innerem Stress besser umzugehen. Das kann u.a. kleine und größere körperliche Beschwerden lindern und das Selbstvertrauen verbessern.
Die Übungen dieses Kurses bauen gezielt aufeinander auf und stellen eine kleine Reise durch den Körper dar. Das Autogene Training ist eine leichte Form der Selbsthypnose. Deshalb wird auch die Rücknahme aus der tiefen Entspannungssituation im Kurs vermittelt. Vorsatzformeln und Visualisierungen vertiefen die Wirkung des AT.
Die Dozentin ist Diplom- und Entspannungspädagogin.

Ihr Kurs findet online über Alfaview statt.
Die Alfaview-App können Sie hier kostenlos downloaden https://alfaview.com/de/download/
Techn. Voraussetzungen: PC oder Laptop (idealerweise mit Web-Kamera und Kopfhörern/Mikro) mit guter Internet-Verbindung, Browser: empfohlen wird Chrome, Microsoft Edge, Safari.
Einige Tage vor Kursbeginn senden wir Ihnen einen Kurslink zu.




Kursort




Termine

Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
online-alfaview3