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Gesundheit und Natur / Kursdetails

V85450 Ashtanga Vinyasa Yoga

Beginn Di., 18.08.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 42,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Dr. rer. nat. Jeannine Heller
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, bequeme Kleidung, die Bewegungsfreiheit zulässt, leichte Wolldecke, ev. kleines Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ashtanga Yoga ist die Mutter aller dynamischen Yogastile und vereint Kraft, Flexibilität
und Ausdauer. Der Kurs basiert auf der Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)
Methode nach Dr. Ronald Steiner. AYInnovation baut eine Brücke zwischen dem
traditionellen, indischen Übungssystem und den neuesten wissenschaftlichen
Erkenntnissen, insbesondere aus den Bereichen Medizin, Bewegungslehre und
Psychologie. Zentrale Bestandteile sind die Atmung, Bandhas (Muskelkontraktionen)
und Drishti (Blickpunkte). Durch das Zusammenspiel lernt der Geist sich zu fokussieren.
Es kann ein meditativer Bewegungsfluss entstehen.
Ashtanga Yoga eigent sich für Menschen jeden Alters, die Spaß an der Bewegung haben.




Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
18.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
01.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
15.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112
Datum
22.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-112