Kursdetails

Z86226 Aktiv und beweglich mit 50 plus

Beginn Mi., 02.11.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 76,00 €
Dauer 9 Vormittage
Kursleitung Marianne Meier
Bemerkungen Bitte mitbringen: Eigene Matte, bequeme Kleidung und eine Decke.
Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein gesundheitsförderndes Bewegungsangebot zur Wiedergewinnung natürlicher Körperhaltung und Bewegungsdynamik für
- Sportliche Anfänger/innen
- Sportliche Wiedereinsteiger/innen
- Geübte Sportler/innen und
- Lebenszeitsportler/innen,
die Spaß an einem Ganzkörper-Trainingsprogramm haben und einen besonderen Schwerpunkt auf die Zielsetzung "Gesundheitstraining" legen.
Das abwechslungsreiche Übungsprogramm beinhaltet:
- Funktionsgymnastik mit dem Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik
- Muskelkrafttraining (aktiv kontra Osteoporose)
- Koordination
- Geistige Fitness
- Haltungsschulung und Entspannung


Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Hinweise auf der vhs-Website



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Kursort

vhs, Haus B

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
02.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
14.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
11.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008
Datum
18.01.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 5, vhs-B-008