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ProgrammGesundheit
Gesundheit und Natur Entspannung und Körpererfahrung
Gesundheit und Natur Entspannung und Körpererfahrung
Bitte beachten Sie
  • Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Sie können zusätzlich im Fachbereich anrufen (Telefon 0611 - 9889 140 oder 176). Wir klären gerne kursspezifische Voraussetzungen mit Ihnen ab.
  • Wenn Sie sich ein fortlaufendes Kursprogramm anschauen wollen, bevor Sie es buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir informieren Sie über die Möglichkeiten einer Probestunde (je nach Verfügbarkeit und kostenfrei).

Entspannung und Körpererfahrung


Bitte beachten Sie
  • Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Sie können zusätzlich im Fachbereich anrufen (Telefon 0611 - 9889 140 oder 176). Wir klären gerne kursspezifische Voraussetzungen mit Ihnen ab.
  • Wenn Sie sich ein fortlaufendes Kursprogramm anschauen wollen, bevor Sie es buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir informieren Sie über die Möglichkeiten einer Probestunde (je nach Verfügbarkeit und kostenfrei).


Wege zur Ruhe - Meditation und Achtsamkeit
Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Taijiquan und Qigong
Yoga
Massage

nur buchbare Kurse anzeigen
Einfach abschalten Digitale Achtsamkeit lernen 
Wann:
ab Do., 12.10.23, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus C  
Nr.:
B51232 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Mit Achtsamkeit in Führung! Ein interaktiver Kompakt-Workshop für Führungskräfte 
Wann:
ab Fr., 2.2.24, 15.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus C  
Nr.:
C51233 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung am Arbeitsplatz: Mehr Resilienz und mentale Widerstandskraft im (Arbeits-) Alltag durch Achtsamkeit. - - Blended Learning 
Wann:
ab Mi., 7.2.24, 17.00 Uhr  
Wo:
 
Nr.:
C51234 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Einführung in die Meditation 
Wann:
ab Mo., 18.9.23, 17.45 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85030 
Status:
fast ausgebucht
Die Fünf Tibeter® Körpermeditation 
Wann:
ab Sa., 18.11.23, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85080 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
ab Mi., 6.9.23, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus K  
Nr.:
B85135 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung 
Wann:
ab Mi., 1.11.23, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus K  
Nr.:
B85136 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Tai Chi Chuan (Yangstil Kurzform) Grundkurs (Teil 1 der Form) 
Wann:
ab Mo., 18.9.23, 17.15 Uhr  
Wo:
vhs, Haus K  
Nr.:
B85220 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene (Yangstil Kurzform) Weiterführung der Form 
Wann:
ab Mi., 6.9.23, 18.30 Uhr  
Wo:
Adalbert-Stifter-Schule  
Nr.:
B85226 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Qigong 
Wann:
ab Di., 5.9.23, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85230 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Qigong 
Wann:
ab Di., 31.10.23, 10.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85231 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 11.9.23, 17.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85340 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 30.10.23, 17.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85341 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 11.9.23, 18.30 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85360 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 30.10.23, 18.30 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85361 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 4.9.23, 20.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85370 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mo., 30.10.23, 20.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85371 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 5.9.23, 9.30 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85410 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 31.10.23, 9.30 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85411 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 12.9.23, 16.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85430 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 31.10.23, 16.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85431 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 31.10.23, 17.30 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85440 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 5.9.23, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85450 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Di., 7.11.23, 18.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85451 
Status:
Ausgebucht - Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga 
Wann:
ab Mi., 13.9.23, 11.00 Uhr  
Wo:
vhs, Haus A  
Nr.:
B85510 
Status:
Plätze frei - Anmeldung möglich