Gesundheit und Natur / Entspannung und Körpererfahrung
Bitte beachten Sie
- Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V: Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den Bereichen Bewegung und Stressbewältigung/Entspannung kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Da sich die Bedingungen durch den Einsatz der Zentralen Prüfstelle Prävention geändert haben, wenden Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.
- Beratung: Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Kursspezifische Voraussetzungen klären wir gerne für Sie mit der Kursleitung ab. Sind Sie Neu- und/oder Wiedereinsteiger/in? Lassen Sie sich bei der Suche nach Ihrem Kurs im Fachbereich beraten: Telefon: 0611-9889140 oder E-Mail spetzoldt@vhs-wiesbaden.de
- Probestunden: Wenn Sie einen Entspannungs- oder Bewegungskurs kennen lernen möchten, bevor Sie ihn buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir informieren Sie über die Möglichkeiten einer Probestunde (Kostenbeitrag 5,- €)
Entspannung und Körpererfahrung
Bitte beachten Sie
- Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V: Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den Bereichen Bewegung und Stressbewältigung/Entspannung kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Da sich die Bedingungen durch den Einsatz der Zentralen Prüfstelle Prävention geändert haben, wenden Sie sich bitte unbedingt vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.
- Beratung: Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Kursspezifische Voraussetzungen klären wir gerne für Sie mit der Kursleitung ab. Sind Sie Neu- und/oder Wiedereinsteiger/in? Lassen Sie sich bei der Suche nach Ihrem Kurs im Fachbereich beraten: Telefon: 0611-9889140 oder E-Mail spetzoldt@vhs-wiesbaden.de
- Probestunden: Wenn Sie einen Entspannungs- oder Bewegungskurs kennen lernen möchten, bevor Sie ihn buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir informieren Sie über die Möglichkeiten einer Probestunde (Kostenbeitrag 5,- €)
Die Schlafschule
Besser schlafen, besser leben
Wann:
ab Sa., 2.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T84150
Status:
Plätze frei
Ein Tag zum Aufatmen - den eigenen Weg zur Entspannung finden
Wann:
ab Sa., 26.10.19, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85010
Status:
Anmeldung möglich
Achtsamkeit im Alltag
Wann:
ab Sa., 30.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85020
Status:
Plätze frei
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Informationsabend
Wann:
ab Mi., 28.8.19, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85030
Status:
Anmeldung auf Warteliste
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Informationsabend
Wann:
ab Mi., 15.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85030
Status:
Anmeldung möglich
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
ab Mi., 11.9.19, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85031
Status:
Anmeldung auf Warteliste
MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Wann:
ab Mi., 29.1.20, 18.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85031
Status:
Anmeldung möglich
Kompaktkurs Achtsamkeitstraining nach der MBSR-Methode
Wann:
ab Mo., 5.8.19, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
S85034
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Einführung in die Meditation
Wann:
ab Mo., 28.10.19, 17.45 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85035
Status:
Anmeldung möglich
Buddhistische Meditation
Wann:
ab Fr., 22.11.19, 19.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85040
Status:
Plätze frei
Stressabbau im Alltag
Entspannung mit buddhistischer Meditation
Wann:
ab Sa., 18.1.20, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85045
Status:
Plätze frei
Atem und Meditation
Wann:
ab Fr., 17.1.20, 18.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85050
Status:
Plätze frei
Stress weg durch richtiges Atmen
Wann:
ab Fr., 18.10.19, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85060
Status:
Plätze frei
Stress weg durch richtiges Atmen
Wann:
ab Fr., 17.1.20, 9.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85060
Status:
Plätze frei
Die Fünf Tibeter®
Körpermeditation
Wann:
ab Sa., 9.11.19, 10.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus B
Nr.:
T85080
Status:
Plätze frei
Lu Jong
Körper in Bewegung, Gelassenheit im Geist
Wann:
ab Sa., 23.11.19, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85090
Status:
Plätze frei
Lu Jong - Tibetische Bewegungslehre
Körper in Bewegung, Gelassenheit im Geist
Wann:
ab Mi., 16.10.19, 9.30 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85092
Status:
Plätze frei
Entspannungs-Mix für Frauen
zum Ausprobieren
Wann:
ab Sa., 18.1.20, 15.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85098
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Do., 29.8.19, 18.15 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85110
Status:
Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Do., 30.1.20, 18.15 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
U85110
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelentspannung
Wann:
ab Mo., 28.10.19, 20.00 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85115
Status:
Plätze frei
Autogenes Training
Wann:
ab Do., 31.10.19, 18.15 Uhr
Wo:
vhs, Haus A
Nr.:
T85125
Status:
Plätze frei