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Selbstverteidigung


In Zeiten in denen fast täglich über gewalttätige Übergriffe berichtet wird, spielt das Bedürfnis nach einer effektiven Selbstverteidigung bei vielen Menschen eine immer größere Rolle. Bei diesem Training wird das rechtzeitige Erkennen von Gefahrensituationen und der souveräne Umgang mit Störungen vermittelt sowie die eigene Fitness gefördert.

[Kurs R86735]: 9 x Dienstagsabend um 19:45 Uhr ab 16.10.2018


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