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Ein Tag zum Aufatmen - den eigenen Weg zur Entspannung finden


Sie lernen verschiedene Entspannungstechniken mit praktischen Übungen kennen, wie z.B. Übungen zur Achtsamkeit, Progressive Muskelentspannung, Yoga-Übungen, Fantasiereisen, Meditation, Atem-Übungen.

Entspannungskurs
Sa, 10.3.2018, 10:00-17:00 Uhr
8 UStd., 41,- €


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