Kursdetails

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Z85651 Hatha-Yoga

Beginn	Do., 03.11.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	51,00 €
Dauer	6 Abende
Kursleitung	Gertrud Schumacher
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Eigene Matte. Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Vorgaben auf der vhs-Website.
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können.

Bitte beachten Sie die geltenden Corona-Hinweise auf der vhs-Website

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Kursort

Kellerskopfschule, Naurod

Rudolf-Dietz-Straße 12
65207 Naurod

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.11.2022

Uhrzeit

18:30 - 20:00 Uhr

Ort