Die meditative Bewegungskunst aus China Tai Chi Chuan (auch u.a.Taijiquan geschrieben) richtet die Aufmerksamkeit nach innen und kann zugleich harmonisierend und entspannend wirken. Gesundheit und Konzentrationsfähigkeit können gefördert und das körperliche und geistige Gleichgewicht unterstützt werden.

Die Bewegungsabläufe bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Dieser Kurs richtet sich an Einsteiger*innen.