Dieser energiegeladene Kurs ist eine Kombination aus gymnastischen Übungen und tänzerischen Elementen. Es werden Ausdauer und Kraft sowie Beweglichkeit und Koordination trainiert. Das alles zu motivierender Musik aus den 1980er und 1990er Jahren, die garantiert gute Laune macht.

Aerobic ist nicht nur ein tolles Ganzkörpertraining, sondern kann auch dabei helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. So wird Körper und Geist etwas Gutes getan!