Kursdetails
E35841 Sanftes Yoga
Beginn | Mo., 28.04.2025, 16:00 - 17:00 Uhr |
Kursgebühr | 50,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Carola Matthies
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke |
Dokumente zum Kurs | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Sanftes, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen, auch von Anfänger*innen und Ungeübten, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen können die Konzentration verbessern , Dehnübungen und Kräftigungsübungen ein gutes Körpergefühl verschaffen.
Kursort
vhs, Haus A
Alcide-de-Gasperi-Str. 465197 Wiesbaden
Termine
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
19.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
26.05.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
02.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
16.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208
Datum
23.06.2025
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4,
vhs-A-208