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U86321 Pilates Einsteiger

Beginn Do., 23.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Helena Köster
Bemerkungen Bitte mitbringen: ein Handtuch und Socken.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit sowie zur Stärkung der Körpermitte ("Powerhouse") und des Rückens kennen.




Kursort

vhs, Haus K

Konrad-Adenauer-Ring 15
65187 Wiesbaden

Termine

Datum
23.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
28.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
04.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Konrad-Adenauer-Ring 15, vhs-K-107