Kursdetails

E34180 Pilates für den Beckenboden

Beginn Sa., 29.03.2025, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Bianca Edelmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Mittleres Handtuch, kleines Kissen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Ein starkter Beckenboden beeinflusst nicht nur unsere Haltung, sondern wirkt Knie-, Rücken-, und Fußproblemen entgegen und gibt uns ein gutes Körpergefühl.
Mit anatomisch basierten Übungen aus dem Pilates und Vorstellungsbildern lernen Sie Ihre Wahrnehmung zu schulen um Ihren Beckenboden elastisch und ebenso kraftvoll zu halten, für eine nachhaltige Verbesserung Ihrer Gesundheit.





Kursort

vhs, Haus A

Alcide-de-Gasperi-Str. 4
65197 Wiesbaden

Termine

Datum
29.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 13:00 Uhr
Ort
Alcide-de-Gasperi-Str. 4, vhs-A-208