Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bitte beachten Sie
  • Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V: Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.
  • Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Sie können zusätzlich im Fachbereich anrufen (Telefon 0611 - 9889140). Wir klären gerne kursspezifische Voraussetzungen mit Ihnen ab.
  • Wenn Sie sich ein fortlaufendes Kursprogramm anschauen wollen, bevor Sie es buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir vereinbaren mit Ihnen - wenn möglich - eine Probestunde zu einem Kostenbeitrag von 5,- €.

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auf Warteliste P85810: Aqua-Gymnastik 50 +

( ab Di., 19.9.2017, 10.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes
Trainingssystem im flachen Wasser. Hier werden Kondition und Koordination mit und ohne Geräte trainiert. Durch Entspannungsübungen werden die Regenrationskräfte angeregt.
Dieser Kurs ist für auch für Teilnehmer/innen mit Gelenkbeschwerden.
Der Kurs findet auch am 10.10. statt.

freie Plätze Q85810: Aqua-Gymnastik 50 +

( ab Di., 16.1.2018, 10.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes
Trainingssystem im flachen Wasser. Hier werden Kondition und Koordination mit und ohne Geräte trainiert. Durch Entspannungsübungen werden die Regenrationskräfte angeregt.
Dieser Kurs ist für auch für Teilnehmer/innen mit Gelenkbeschwerden.

auf Warteliste P85815: Aqua-Gymnastik 50 +

( ab Di., 19.9.2017, 11.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes
Trainingssystem im flachen Wasser. Hier werden Kondition und Koordination mit und ohne Geräte trainiert. Durch Entspannungsübungen werden die Regenrationskräfte angeregt.
Dieser Kurs ist für auch für Teilnehmer/innen mit Gelenkbeschwerden.
Der Kurs findet auch am 10.10. statt.

auf Warteliste Q85815: Aqua-Gymnastik 50 +

( ab Di., 16.1.2018, 11.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes
Trainingssystem im flachen Wasser. Hier werden Kondition und Koordination mit und ohne Geräte trainiert. Durch Entspannungsübungen werden die Regenrationskräfte angeregt.
Dieser Kurs ist für auch für Teilnehmer/innen mit Gelenkbeschwerden.

auf Warteliste P85840: Aqua-Gymnastik

( ab Mi., 20.9.2017, 19.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Der Kurs findet auch in der ersten Herbstferienwoche statt.

auf Warteliste Q85840: Aqua-Gymnastik

( ab Mi., 17.1.2018, 19.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

auf Warteliste P85850: Aqua-Gymnastik

( ab Mi., 20.9.2017, 20.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Der Kurs findet auch in der ersten Herbstferienwoche statt.

Anmeldung möglich Q85850: Aqua-Gymnastik

( ab Mi., 17.1.2018, 20.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

fast ausgebucht P85860: Aqua-Gymnastik

( ab Do., 21.9.2017, 19.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Der Kurs findet auch in der ersten Herbstferienwoche statt.

Anmeldung möglich Q85860: Aqua-Gymnastik

( ab Do., 18.1.2018, 19.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

Begonnen: N85861: Aqua-Power

( ab Do., 20.4.2017, 19.30 Uhr )

Bewegungen im Wasser haben durch die besonderen Eigenschaften des Wassers einen speziellen Charakter. Dies hängt vorwiegend mit dem Auftrieb und dem höheren Wasserwiderstand zusammen. Im Wasser ist der Widerstand bis zu 15mal höher als außerhalb. Der große Vorteil der Bewegungen im Wasser besteht darin, dass einfache Übungen einen wertvollen Trainingseffekt haben.
Trainiert werden große und kleine Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem - mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

fast ausgebucht P85870: Aqua-Gymnastik

( ab Do., 21.9.2017, 20.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Der Kurs findet auch in der ersten Herbstferienwoche statt.

Anmeldung möglich Q85870: Aqua-Gymnastik

( ab Do., 18.1.2018, 20.30 Uhr )

Aqua-Gymnastik ist eine besonders geeignete Form der aktiven Gesundheitsförderung.
Durch die Auswahl der Übungen werden die Kräftigung der Muskulatur und allgemeine Fitness wie auch die aerobe Ausdauer gefördert und verbessert. Trainiert werden - mit verschiedenen Trainingsmethoden - kleine und große Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem.
Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

Begonnen: N85871: Aqua-Power

( ab Do., 20.4.2017, 20.30 Uhr )

Bewegungen im Wasser haben durch die besonderen Eigenschaften des Wassers einen speziellen Charakter. Dies hängt vorwiegend mit dem Auftrieb und dem höheren Wasserwiderstand zusammen. Im Wasser ist der Widerstand bis zu 15mal höher als außerhalb. Der große Vorteil der Bewegungen im Wasser besteht darin, dass einfache Übungen einen wertvollen Trainingseffekt haben.
Trainiert werden große und kleine Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem - mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.

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