Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Bitte beachten Sie
  • Kostenerstattung für Präventionskurse nach § 20 SGB V: Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.
  • Wenn bei Ihnen gesundheitliche Einschränkungen vorliegen, besprechen Sie bitte vor Kursbuchung mit Ihrem Arzt, ob eine Teilnahme für Sie geeignet ist. Sie können zusätzlich im Fachbereich anrufen (Telefon 0611 - 9889140). Wir klären gerne kursspezifische Voraussetzungen mit Ihnen ab.
  • Wenn Sie sich ein fortlaufendes Kursprogramm anschauen wollen, bevor Sie es buchen, rufen Sie bitte ebenfalls im Fachbereich an. Wir vereinbaren mit Ihnen - wenn möglich - eine Probestunde zu einem Kostenbeitrag von 5,- €.

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Begonnen: N86600: go Flam! - fit and dance

( ab Di., 10.1.2017, 19.00 Uhr )

Wir verwandeln den Tanzraum in eine "temperamentvolle Fiesta". go Flam! ist eine exotische Mischung aus Flamenco-Tanz, Rhythmusbewegungen und Konditionsarbeit, bei der viel geschwitzt wird und der Spaß im Vordergrund steht.
Für alle, die gerne tanzen und spanische Musik mögen! Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Fettverbrennungstraining, in dem Ausdauer und Koordination im mittleren Schwierigkeitsbereich liegen.

freie Plätze N86601: go Flam! - fit and dance

( ab Di., 18.4.2017, 19.00 Uhr )

Wir verwandeln den Tanzraum in eine " temperamentvolle Fiesta." go Flam! ist eine exotische Mischung aus Flamenco-Tanz, Rhythmusbewegungen und Konditionsarbeit, bei der viel geschwitzt wird und der Spaß im Vordergrund steht.
Für alle, die gerne tanzen und spanische Musik mögen! Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Fettverbrennungstraining, in dem Ausdauer und Koordination im mittleren Schwierigkeitsbereich liegen.

Begonnen: N86610: go Flam! - fit and dance

( ab Di., 10.1.2017, 20.15 Uhr )

Wir verwandeln den Tanzraum in eine "temperamentvolle Fiesta". go Flam! ist eine exotische Mischung aus Flamenco-Tanz, Rhythmusbewegungen und Konditionsarbeit, bei der viel geschwitzt wird und der Spaß im Vordergrund steht.
Für alle, die gerne tanzen und spanische Musik mögen! Dieser Kurs ist Power pur. Der dynamische Effekt des Tanzens steht im Vordergrund und erfordert eine sehr gute Koordination und Ausdauer.

freie Plätze N86611: go Flam! - fit and dance

( ab Di., 18.4.2017, 20.15 Uhr )

Wir verwandeln den Tanzraum in eine " temperamentvolle Fiesta." go Flam! ist eine exotische Mischung aus Flamenco-Tanz, Rhythmusbewegungen und Konditionsarbeit, bei der viel geschwitzt wird und der Spaß im Vordergrund steht.
Für alle, die gerne tanzen und spanische Musik mögen! Dieser Kurs ist Power pur. Der dynamische Effekt des Tanzens steht im Vordergrund und erfordert eine sehr gute Koordination und Ausdauer.

Begonnen: N86620: Zumba® Fitness

( ab Mo., 9.1.2017, 20.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

fast ausgebucht N86621: Zumba® Fitness

( ab Mo., 24.4.2017, 20.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

Begonnen: N86625: Zumba® Fitness

( ab Di., 10.1.2017, 11.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

Begonnen: N86630: Zumba® Fitness

( ab Mi., 11.1.2017, 17.50 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

auf Warteliste N86631: Zumba® Fitness

( ab Mi., 19.4.2017, 17.50 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.
Der Kurs findet am 7. und 14.6. nicht statt.

auf Warteliste N86633: Zumba® Fitness

( ab Mi., 19.4.2017, 18.55 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

Begonnen: N86635: Zumba® Fitness

( ab Fr., 13.1.2017, 17.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

Anmeldung möglich N86636: Zumba® Fitness

( ab Fr., 21.4.2017, 17.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia etc. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

freie Plätze P86660: Zumba® Fitness - Ferienkurs

( ab Mo., 3.7.2017, 20.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

freie Plätze P86665: Zumba® Fitness - Ferienkurs

( ab Mi., 5.7.2017, 20.00 Uhr )

Zumba® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes, effektives Tanzfitnessworkout. Werden Sie fit mit Schritten aus Salsa, Merengue, Reggaeton und Cumbia. Sie brauchen keine Tanzerfahrung und keine/n Partner/in.

Anmeldung möglich N86670: Zumba® Gold Special

( ab Sa., 11.3.2017, 15.00 Uhr )

Dieser Zumba® Gold Special bietet einen Einblick in die Zumba® Moves - basierend auf der Zumba® Formel.
Mit den fetzigen lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton vereint sich in diesem Zumba® Gold Special ein Tanzfitnessworkout, das im mittleren Belastungsbereich bleibt, gelenkschonend ist, die Fettverbrennung ankurbelt und Spaß macht.
Die Bewegung und das Tempo werden auf die Bedürfnisse von aktiven Älteren sowie allen Altersgruppen von Teilnehmer/innen angepasst und eignen sich ebenso für alle, die durch gesundheitliche Einschränkungen langsam beginnen möchten.
Die Bewegungen sind leicht erlernbar. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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