Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit und Natur >> Psychologie und psychische Gesundheit
Bitte beachten Sie: Unsere Angebote zu den Schwerpunkten Psychologie und psychische Gesundheit dienen ausschließlich der Information. Sie sollen und sind kein Ersatz für eine persönliche Beratung oder psychotherapeutische Behandlung sein. Für die Teilnahme wird eine normale psychische und physische Belastbarkeit vorausgesetzt.

Seite 1 von 3

Wir beschäftigen uns in dieser Veranstaltungsreihe mit den Veränderungen im Erleben und Verhalten eines Menschen im Laufe seines Lebens, vor allem in der Kindheit und Jugend. Betrachtet werden die Entwicklung von Motorik, Denken und Sprache, aber auch die von Kontakt und Bindungen, die Menschen im Laufe ihres Lebens eingehen. Wichtige Themen wie Bildung von Vertrauen, Bedeutung früher Erlebnisse und Pubertät werden ausführlich behandelt. Blicke auf die Entwicklung im Erwachsenenalter und im hohen Alter schließen die Veranstaltung ab.
Der Dozent ist Diplom-Psychologe und systemischer Familientherapeut.

freie Plätze N82040: Persönlichkeitspsychologie

( ab Mi., 22.3.2017, 19.00 Uhr )

In dieser Veranstaltungsreihe beschäftigen wir uns mit dem Erleben und Verhalten des Einzelnen. Im Mittelpunkt stehen folgende Themen: Die Persönlichkeit des Einzelnen und das Selbst (Merkmale und Eigenschaften, Ursprung und Entwicklung), Persönlichkeitstests, Intelligenz und Kreativität sowie die Ausdruckslehre, d. h. die Beziehung des Einzelnen zu seiner Umwelt.
Die Dozentin ist Diplom-Psychologin und Diplom-Pädagogin.
Thema der Veranstaltungsreihe sind psychische Erkrankungen und Beeinträchtigungen. Teilnehmer/innen erhalten einen Überblick über Vorstellungen zur Entstehung und zur Einteilung von psychischen Erkrankungen und zur Abgrenzung von anderen Formen von psychischen Problemen. Die großen Gebiete der depressiven, der schizophrenen und der Angsterkrankungen werden dargestellt. Weitere Themen sind organische Ursachen von psychischer Erkrankung und Abhängigkeitserkrankungen. Zudem werden die gegenwärtig häufig beschriebenen Phänomene "burn out" und "AD(H)S" eingeordnet.
Der Dozent ist Diplom-Psychologe und systemischer Familientherapeut.
In dieser Veranstaltungsreihe wird die Geschichte der Behandlung psychischer Erkrankungen dargestellt. Die Teilnehmer/innen lernen grundlegende Aspekte jeder Behandlung kennen und gewinnen einen Überblick über anerkannte Verfahren. Vertiefend werden tiefenpsychologische, sogenannte humanistische, verhaltenstherapeutische und systemische Behandlungsmethoden dargestellt. Informationen zur Erfolgskontrolle von Behandlungen runden die Reihe ab.
Der Dozent ist Diplom-Psychologe und systemischer Familientherapeut.
Das Alter gibt es nicht: Sowohl der Prozess des Alterns als auch das Alter als Lebensphase sind vielschichtig. Alles altert: Kein Lebensbereich bleibt davon ausgeschlossen. Dieser Kurs will Gelegenheit bieten, sich diesem Alltagsphänomen, das doch vielen so wenig vertraut und manchmal beängstigend ist, aus verschiedenen Blickwinkeln (psychologisch, medizinisch und gesellschaftlich) zu nähern.
Thematisch befassen wir uns mit folgenden Bereichen:
- Was ist Alter? Wann beginnt es? Altersbilder in der Geschichte und heute. Was ist Lebenserfahrung? Was ist "biographische Arbeit"?
- Dimensionen des Alterns: Psychische und körperliche Veränderungen, Einschränkungen und Gewinn. Die Auseinandersetzung mit Sterben und Tod.
- Lebenslagen und Lebenswelten im Alter: Produktives Altern, Familienbeziehungen im Alter, Wohnen und Alltag im Alter. Altern Männer und Frauen unterschiedlich? Was ist "gelingendes" Altern?
Der Dozent ist Diplom-Psychologe und systemischer Familientherapeut.

freie Plätze N82095: Geistig fit bleiben

( ab Sa., 13.5.2017, 10.00 Uhr )

Geistig fit zu bleiben - und nicht nur als junger Mensch - heißt, anregende Tätigkeiten zu pflegen, gezielt die Leistungsfähigkeit zu trainieren und das alles mit Spaß, möglichst regelmäßig und am besten in Kontakt mit anderen. Einen guten Einstieg dazu bietet dieses Tagesseminar. Sie erwerben wichtige Kenntnisse über Lernen, Gedächtnis und geistige Fitness bis ins hohe Alter, z. B. über
- Lerntypen und Lernstrategien
- Assoziationstechniken
- Wirkungen von Einstellungen und Haltungen
- die Hemisphären des Gehirns
- die Demenz.
Sie werden vor allem viele verschiedene Übungen, Trainingsaufgaben und Merktechniken praktizieren und sich dazwischen immer wieder bewegen können und Entspannungsübungen kennenlernen.
Alle Themen werden alltagsnah behandelt; Vorkenntnisse brauchen Sie nicht.
Der Dozent ist Diplom-Psychologe und systemischer Familientherapeut.

Anmeldung möglich N82100: Gedächtnisverlust früh stoppen!

( ab So., 12.3.2017, 16.00 Uhr )

Die Hirn- und Gedächtnisforschung ist reich an brauchbaren, alltagstauglichen Ergebnissen. Jedes Jahr erscheinen ein paar neue Fachbücher, in denen die verschiedenen Ärzte und Neurologen belegen, wie sogar Menschen mit beginnenden Erinnerungsschwierigkeiten zu einem besseren Gedächtnis kommen können.
Dieses Seminar liefert nicht nur einen Überblick, welche Arten von Bewegung, Ernährung und geistiger Beschäftigung sich in Studien am gedächtnisförderlichsten erweisen. Mit Hilfe einer einzigen Zeichnung erhalten Sie quasi den roten Faden, um zu verstehen, wie sich völlig verschiedene Studienergebnisse zu einem Gesamtmosaik zusammenfügen. Ob Sie die letzten 10 Jahre Ihres Lebens geistig dahindämmern oder geistig fit bleiben, können Sie selbst mit beeinflussen.
Der Seminarleiter ist Heilpraktiker.

Begonnen: N82110: Selbstsicherheit

( ab Do., 23.2.2017, 18.30 Uhr )

Unter "Selbstsicherheit" versteht man in der Psychologie "ein starkes Ich, das eine Person befähigt, Situationen aufzusuchen, die diese bislang ängstlich gemieden hat und zu sehen, dass sie in diesen Situationen Erfolg hat". Selbstsicheres Verhalten ist somit nicht angeboren, sondern eine Fähigkeit, die durch Training erlernt und gestärkt werden kann.
Selbstsicheres Verhalten zeigt sich u. a. darin, dass sich eine Person von anderen Menschen abgrenzen kann, dass sie berechtigte Forderungen, Wünsche, Bedürfnisse und Interessen anderen gegenüber formuliert und durchsetzt, dass sie auf andere Menschen zugeht und Kontakt herstellt. Konkret kann es in Situationen z. B. darum gehen, dass man lernt "Nein" zu sagen, Gefühle offen zu zeigen, Konflikte zu thematisieren und auch auszuhalten.
Das Seminar ist praktisch ausgerichtet und orientiert sich an den Wünschen und Zielen der Teilnehmer/innen. Übungen erfolgen auch in Form von Rollenspielen und können auf Wunsch aufgezeichnet werden. Zwischen den Übungen finden Hausaufgaben und Realitätsübungen statt.
Die Dozentin ist Diplom-Psychologin und Diplom-Pädagogin.

Anmeldung möglich N82120: Licht- und Schattenseiten des NLP

( ab Fr., 26.5.2017, 17.30 Uhr )

Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ist hochwirksam, aber nicht unumstritten. Dabei handelt es sich um einen ursprünglich aus der Kurzzeittherapie heraus entstandenen vielschichtigen Ansatz zur schnellen und nachhaltigen Veränderung psychisch limitierender Muster. Zentrale Aspekte sind dabei eine effektive Kommunikation, die Beseitigung mentaler bzw. emotionaler Blockaden und das Erschließen kraftvoller Ressourcen. Erfolge werden dadurch planbar, realisierbar und reproduzierbar. NLP verspricht Zauberhaftes und ist daher aber auch naturgemäß eine beliebte Plattform für Motivations-Klamauk, für Verkaufsmanipulation oder New-Age-Esoterik. In diesem Kursus werden den Teilnehmern einerseits die Grundlagen des NLP vermittelt und eine Reihe hochwertiger Werkzeuge zum Erlangen der "Lufthoheit" über das eigene Denken, Fühlen und Handeln überreicht, andererseits wird ihnen aber auch eine gesunde kritische Haltung mit auf den Weg gegeben.
Schwerpunkte:
- Die Entstehung und das Menschenbild des NLP
- Die Grundannahmen des NLP/Konstruktivismus
- Die Vorstellung verschiedener NLP-Formate
Der Dozent ist promovierter Jurist, Diplom-Soziologe, Trainer und Coach nach DVNLP.

Anmeldung möglich N82130: Mit emotionaler Intelligenz verstehen lernen

( ab Sa., 20.5.2017, 10.00 Uhr )

Erfolgreiche Menschen verfügen über eine gute Intuition und Empathiefähigkeit.
Dadurch sind sie in der Lage Dinge wahrzunehmen, die für unser Bewusstsein nicht offensichtlich sind und die über die Sachebene hinausgehen. Weil wir alle von unseren unbewussten Erfahrungen mitgesteuert werden, ist es hilfreich, Unbewusstes in die Wahrnehmung aufzunehmen. So erweitern Sie Ihre Fähigkeit, Ihre Beziehungen optimaler zu gestalten.
Neben einem guten theoretischen Überblick über die Methode werden Ihre soft skills in verschiedenen kreativen Übungen angesprochen und schließlich auch schon in einer Trainingseinheit zur Anwendung kommen.
Lernen Sie durch die Personzentrierte Kommunikation, Ihre Wahrnehmung und soft skills wirksam trainieren und anwenden zu können. So werden Sie erfolgreicher sein.
Die Dozentin ist Personzentrierte Beraterin (GWG) für Persönlichkeitsentwicklung und Coach.

freie Plätze N82140: Der innere Kompass

( ab Sa., 29.4.2017, 9.30 Uhr )

Wie wäre es...
... immer freundlicher mit Deinem inneren Erleben in Beziehung zu treten?
... ein sicheres Gefühl für "gut für mich" und "schlecht für mich" zu entwickeln?
... Verstand, Herz & Intuition im Sinne eines "sowohl als auch" zu nutzen?
... Dir selbst zu vertrauen und noch authentischer zu leben?
Wir lernen die Prinzipien des Focusing kennen, um diese konkret im eigenen Leben anzuwenden. Im Zentrum wird dabei stehen, unserem inneren Erleben achtsam und wertfrei Aufmerksamkeit zu schenken und unserem inneren Kompass zu folgen. Hierdurch erhalten wir wichtige Hinweise zu einer stimmigeren und erfüllteren Lebensweise.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die aufgrund ihrer Arbeits- oder Lebenssituation keinen Kurs zu festgelegten Zeiten besuchen können. In diesem Online-Kurs werden grundlegende Kompetenzen des Zeit- und Stressmanagements vermittelt. Sie erhalten wertvolle Anregungen zur Stressreduktion im Alltag. Zudem lernen Sie mit der Progressiven Muskelentspannung, der Atementspannung und dem Body Scan verschiedene Entspannungsverfahren kennen und anwenden.
Der Kurs besteht aus vier Modulen, die wöchentlich freigeschaltet werden. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Audiodateien mit Anleitungen stehen Ihnen ein Jahr zum Selbstlernen und Vertiefen zur Verfügung. Die Kursleiterin - Sportwissenschaftlerin (M.A.), Coach und Kursleiterin der Progressiven Muskelentspannung - bietet eine parallele Online-Lernberatung per E-Mail bis drei Monate nach Kursbeginn.
Teilnahmevoraussetzung: PC mit Internetzugang, Lautsprecher, E-Mail Konto sowie grundlegende Kenntnisse im Umgang mit dem Internet.
Weitere Informationen unter 0611-9889140 und http://relax-janineallnoch.com/kursinformationen/

freie Plätze N82170: Die "Marke" Ich

( ab Sa., 6.5.2017, 10.00 Uhr )

Wir alle wünschen uns, bei anderen Menschen gut anzukommen, sie von zu überzeugen und sie für uns zu gewinnen. Die mir eigene, persönliche Art und Weise, wie ich auf andere wirke, ist - auch für das Entstehen von Beziehungen - alles entscheidend. Die wenigsten Menschen haben Klarheit darüber, welche unbewussten Anteile ihrer Persönlichkeit bei anderen wahrgenommen werden. Sie erhalten die seltene Gelegenheit, sich offen über Dinge auszutauschen, die sonst nicht offen thematisiert werden.
Gemeinsam wollen wir ergründen: Wie transportieren Sie Ihre "Marke" Ich?
- Sprache und Stimme und deren Auswirkungen auf andere
- Für und Wider der geplanten Außenwirkung
- Im Gespräch überzeugend sein
- Wie sehr wirkt unser Inneres nach außen?
Neben Theorieinput gibt es praktische Übungen, um in der Gruppe voneinander zu lernen.
Die Dozentin ist Personzentrierte Beraterin (GWG) für Persönlichkeitsentwicklung.
Bindungen zu anderen Menschen sind buchstäblich lebenswichtig - wie nicht zuletzt die sogenannten "Kaspar-Hauser-Experimente" zeigen. Wesentlich für die Beziehungsfähigkeit eines Menschen ist die Bindungsgestaltung zu den Eltern als den primären Bezugspersonen.
In dem Workshop geht es darum, das eigene Bindungsverhalten zu erforschen und neue Möglichkeiten und Wege in und um Partnerschaften kennen zu lernen.
Die Dozentin arbeitet mit Methoden der Gestalttherapie und der Systemischen Therapie.

freie Plätze N82190: Zwei Seelen wohnen, ach, in meiner Brust

( ab Mo., 24.4.2017, 18.30 Uhr )

Wer kennt das nicht - es beschäftigt uns eine Frage und das Kopfkino spielt viele Filme gleichzeitig ab.
An diesem Abend geht es darum, die inneren Stimmen zu sortieren und zu lernen, ihnen Gehör zu schenken - und zwar vor allem den Stimmen, für die wir normalerweise eher taub sind. Denn durch die Würdigung aller, auch der sonst eher ungehörten Stimmen kann der Raum für neue Entscheidungs- und Handlungsmöglichkeiten erweitert werden.
Die Dozentin arbeitet mit Methoden der Gestalttherapie und der Systemischen Therapie.

Seite 1 von 3

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
Keine Online-Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Wiesbaden

Alcide-de-Gasperi-Str. 4/5
65197 Wiesbaden

Tel.: 0611 9889 0
Fax: 0611 9889 200
E-Mail: kontakt@vhs-wiesbaden.de

Anfahrt

Öffnungszeiten

Geschäftsstelle:

Montag, Dienstag, Donnerstag:
9.00-13.00 und 14.00-18.00 Uhr

Mittwoch:
8.00-14.00 Uhr

Freitag:
9.00-12.00 Uhr

Download

Aktuelle Downloads:

Programm des 1. Semesters 2017

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen