Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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N86193: Ich beweg' mich: Rückenfit


Zu diesem Kurs


Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für - alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.

Kursnummer: N86193
Kosten: 27,00 €€


Zeitraum

Mo. 08.05.2017 - Mo. 19.06.2017


Verfügbarkeit

Kurs läuft bereits


Dokumente zum Kurs

Dokumente:


Mitzubringen/Materialien

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Decke


Kursort(e)

Alcide-de-Gasperi-Str. 5
65197 Wiesbaden
vhs-B-008
Anfahrt (Google-Maps)

Dozent(en)

freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Online-Anmeldung möglich
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Volkshochschule Wiesbaden

Alcide-de-Gasperi-Str. 4/5
65197 Wiesbaden

Tel.: 0611 9889 0
Fax: 0611 9889 200
E-Mail: kontakt@vhs-wiesbaden.de

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