Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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In Ihrem Beruf sind die oft damit überfordert Texte zu lesen und zu schreiben? Oder wollen Sie vielleicht den Beruf wechseln - zögern aber, weil Sie im neuen Job viel mehr lesen und schreiben müssten? Dieser Kurs startet mit Ihren Wünschen und Problemen im Job und macht Sie Schritt für Schritt fit für den Beruf. Sie wiederholen die wichtigsten Grammatikregeln, verbessern Ihre Texte und gewinnen das nötige Selbstvertrauen.

Sie wollen mehr wissen?
Rufen Sie an bei Karl Damke, am besten vormittags.
Die Telefonnummer ist (06 11) 98 89-149.
In Ihrem Beruf sind die oft damit überfordert Texte zu lesen und zu schreiben? Oder wollen Sie vielleicht den Beruf wechseln - zögern aber, weil Sie im neuen Job viel mehr lesen und schreiben müssten? Dieser Kurs startet mit Ihren Wünschen und Problemen im Job und macht Sie Schritt für Schritt fit für den Beruf. Sie wiederholen die wichtigsten Grammatikregeln, verbessern Ihre Texte und gewinnen das nötige Selbstvertrauen.

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Die Telefonnummer ist (06 11) 98 89-149.

Begonnen: P73152: Norwegisch Kompakt A1.2

( ab Sa., 2.9.2017, 10.00 Uhr )

Norwegisch ist die offizielle Sprache Norwegens, doch ein gesprochener Standard existiert nicht. Der Kurs orientiert sich am bokmål, einer der beiden offiziellen Schriftsprachen des Landes, die von ca. 85 Prozent der norwegischen Bevölkerung verwendet wird. Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmer/innen, die keine oder nur geringe Grundkenntnisse des Norwegischen besitzen.
Norsk for deg A1&A2 (Klett) L. 4-6

Norwegisch ist mit rund fünf Millionen SprecherInnen die offizielle Sprache Norwegens und hat verschiedene Varietäten. Der Kurs orientiert sich am Bokmål, einer der beiden offiziellen Schriftsprachen, die von ca. 85 bis 90 Prozent der norwegischen Bevölkerung verwendet wird.

Passt dieser Kurs zu Ihrem Sprachniveau? Hier finden Sie Sprachberatung, Sprachtests und Niveaustufen.
Dieser Kurs setzt den Basiskurs fort und umfasst 3 Module à 100 Unterrichtsstunden. Am Ende des Kurses können Sie die Prüfung Zertifikat Deutsch/ telc Deutsch B1 oder den Deutsch-Test für Zuwanderer A2-B1 (DTZ, für Teilnehmende am Integrationskurs) ablegen. Sprachberatung erforderlich!

Keine Online-Anmeldung für Teilnehmende mit Integrationskurs-Berechtigungsschein!

Aussichten A2.2 (Klett Sprachen)
Aussichten B1.1 (Klett Sprachen)
Aussichten B1.2 (Klett Sprachen)

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Begonnen: P71027: Italiano ma piano A2

( ab Mo., 4.9.2017, 9.00 Uhr )

Sie haben bereits Italienisch gelernt und möchten Ihr Wissen in lockerer Atmosphäre auffrischen? Mit Konversation, interessanten Themen, ein wenig Grammatik und vor allem viel Spaß erweitern und festigen Sie Ihre Kenntnisse.
Kursmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben.

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Begonnen: P72103: Spanisch B2

( ab Mo., 4.9.2017, 9.15 Uhr )

Für Teilnehmende, die das Niveau B1 abgeschlossen haben
Abaníco (Klett/Difusión) ab L.5

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In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erlernen der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege.
Die 15-teilige Daoyin-Übung wurde von Dr. Xiaoqiu LI, Meister für chinesische Kampfkunst (7. Dan des DYYSG), nach 30 jähriger Qigong-Praxis entwickelt. Sie basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis und besteht aus drei Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi. Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt. Somit können durch diese 15-teilige Übung die krankheitsfördernden Phänomene wie Qi-Mangel, Qi-Stagnation oder schwaches Organ-Qi sowohl abgebaut als auch vermieden werden (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen, Stress und Burnout sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparats).
Christa Pfau ist Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG).

Begonnen: P85250: Hatha-Yoga auf dem Stuhl

( ab Mo., 4.9.2017, 9.30 Uhr )

In diesem Kurs werden leicht erlernbare Körperübungen sowie Konzentrations- und Entspannungstechniken aus dem Yoga durchgeführt, die helfen können, Körpergefühl, Beweglichkeit und Gedächtnis zu verbessern - in jedem Alter. Yoga kann uns die Einheit von Körper, Geist und Seele wieder spüren lassen, den Umgang mit verschiedenen Beschwerden erleichtern und zu einer positiveren Sichtweise verhelfen.
Auch für Menschen geeignet, die unter Rückenproblemen leiden oder überwiegend sitzend arbeiten und hierfür ein paar äußerst wirkungsvolle Ausgleichsübungen kennen lernen wollen.

Begonnen: P86140: Fit in den Tag

( ab Mo., 4.9.2017, 10.00 Uhr )

Mit Kreislauf anregenden Übungen beginnen wir den Tag. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit werden mit gymnastischen Übungen verbessert. Insbesondere Übungen für die aufrechte Körperhaltung, Entlastung der Wirbelsäule, gelenkschonende Gymnastik helfen den Körper in Balance zu bringen. Verspannungen lösen durch Dehnungen, Atemübungen und Entspannung sorgen für ein positives Körpergefühl und einen guten Start in den Tag.
Der Kurs findet nicht am 2.10. statt.

Begonnen: P71033: In italiano per piacere! B1

( ab Mo., 4.9.2017, 10.30 Uhr )

Avete imparato abbastanza bene l'italiano, ma avete poca occasione di parlarlo? Allora benvenuti al nostro corso! Ripetiamo un po' la grammatica, facciamo esercizi di vocabolario, ma soprattutto facciamo conversazione.
Kursmaterial wird im Unterricht bekannt gegeben.

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In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt beim Erlernen der 15-teiligen Daoyin-Übung zur Lebenspflege.
Die 15-teilige Daoyin-Übung wurde von Dr. Xiaoqiu LI, Meister für chinesische Kampfkunst (7. Dan des DYYSG), nach 30 jähriger Qigong-Praxis entwickelt. Sie basiert auf TCM und klassischer Qigong-Praxis und besteht aus drei Abschnitten, nämlich Wecken des Qi, Leiten des Qi und Nähren des Qi. Diese Übungsserie bildet ein vollständiges System, das Qi wahrnimmt, den Qi-Fluss im Körper aktiviert, den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit verbessert und auf die Harmonie zwischen Yin und Yang, Körper und Geist abzielt. Somit können durch diese 15-teilige Übung die krankheitsfördernden Phänomene wie Qi-Mangel, Qi-Stagnation oder schwaches Organ-Qi sowohl abgebaut als auch vermieden werden (beispielsweise als Vorbeugung und Bekämpfung gegen Herz-Kreislaufbeschwerden, Verdauungsstörungen, Stress und Burnout sowie Funktionsstörungen des Bewegungsapparats).
Christa Pfau ist Kursleiterin der Europäischen TaijiDao Gesellschaft (ETG).

Begonnen: P70150: Französisch C1

( ab Mo., 4.9.2017, 11.00 Uhr )

Nous lisons des romans contemporains (par exemple des prix Goncourt) et nous en discutons.

Passt dieser Kurs zu Ihrem Sprachniveau? Hier finden Sie Sprachberatung, Sprachtests und Niveaustufen.

Begonnen: P72041: Spanisch B1.4

( ab Mo., 4.9.2017, 11.00 Uhr )

Con gusto B1 (Klett)

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Begonnen: P86670: Zumba® Gold

( ab Mo., 4.9.2017, 11.10 Uhr )

Für alle, die die Kombination von Tanz und Fitness mögen, es aber etwas ruhiger angehen möchten, bietet Zumba® Gold die Möglichkeit für Neu- und Wiedereinsteiger/innen, Kondition und Beweglichkeit aufzubauen.
Zumba® Gold ist ein Ganzkörper-Workout im mittleren Belastungsbereich und kurbelt damit die Fettverbrennung an. Mitreißende Latino-Rhythmen (Salsa, Merengue, Cumbia etc.) zu Bewegungs- und Koordinationsübungen machen Zumba® Gold zu einem tänzerischen Workout, das viel Spaß macht und gute Laune verbreitet.
Zumba® Gold ist für jede Altersstufe geeignet - für ältere Teilnehmer/innen genauso wie für jüngere, die fit werden möchten.

Begonnen: P84630: Qigong

( ab Mo., 4.9.2017, 16.55 Uhr )

Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin und besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen.
Achtsame Atem- und Körperübungen aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Neben Übungen in Bewegung sind auch Übungen aus dem sogenannten "Stillen Qigong" Bestandteil des Kurses.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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