Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Q80340: Einmaleins der Katzenhaltung

( ab Di., 16.1.2018, 19.00 Uhr )

Damit Katzenhalter ihre Samtpfote verstehen, ist es wichtig, dass sie die Sprache und das Verhalten von Katzen kennen und richtig deuten können. Zudem werden die Grundbedürfnisse, Fütterung und die richtige Pflege besprochen, damit Katzen ein glückliches und artgerechtes Leben führen können. Bei der Gestaltung einer katzengerechten Wohnung sollte einiges beachtet werden. Nicht nur, was der Stubentiger braucht und sich wünscht, sondern auch welche Gefahren lauern können und wie man sie vermeidet. Damit einer glücklichen Mensch-Katzen-Beziehung nichts im Weg steht.
Die Dozentin ist Tierheilpraktikerin und Katzenpsychologin und betreibt eine mobile Tiertherapiepraxis.
Unsere Veranlagung, Einstellung, Sicht- und Lebensweise spiegelt sich in unserem Gesicht und Körper wider. Der Effekt ist der Ausdruck und auch die Elastizität unseres Gewebes.
Zielgerichtetes Gesichtsmuskeltraining, das sog. Facelifting fördert das Abfließen von Stauungen und Schwellungen, mindert Falten und beugt neuer Bildung vor, strafft und kräftigt das Gewebe. Entspannte Mimik und strahlender Ausdruck sind der Gewinn.
Gezielte und gut abgestimmte Gesichtsmuskelübungen werden in diesem Kurs trainiert. Die Einbeziehung der Körpermuskulatur unterstützt dieses Training. Gesichtsmassage und Lymphdrainage sowie Atem- und Entspannungsübungen begleiten diesen Prozess.

auf Warteliste Q86205: Faszientraining

( ab Do., 18.1.2018, 20.00 Uhr )

Faszien sind das Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht, und alle Organe und Muskeln umhüllt. Faszien können durch Bewegungsmangel oder einseitige Bewegungen verkleben, verfilzen und ihre Elastizität verlieren und dadurch zu Schmerzen und Verspannungen führen.
In diesem Faszientraining werden federnde und schwingende Bewegungen mit Elementen aus dem Yoga zu fließenden Übungsabfolgen verbunden. Darüber hinaus wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Zur Stimulation und Entspannung der Faszien kommen auch Hilfsmittel zum Einsatz (Faszienrollen).
Der Kurs ist für jede/n geeignet. Insbesondere Sportler/innen, die häufig einseitig trainieren, oder Personen, denen es an abwechslungsreicher Bewegung mangelt, werden schnell die wohltuende Wirkung des Faszientrainings erfahren.
Die Dozentin ist Trainerin und Yogalehrerin.

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